スタッフブログ

 

ライトハウスでは、去年あたりから

 

緑を多く取り入れるように取り組んでいます。

 

部屋や周りに植物が少しあるだけで

 

気分が違ってきますよねえ。

 

育てたり維持したりするのが大変ですが

 

それも含めて楽しみになれば

 

やりがいになります。

 

ストレスについてのある話では、

 

マッサージを受けるより

 

森林浴をする方がストレスを

 

減らす効果が大きいという結果が

 

あるそうです。

 

植物は新鮮な酸素をつくってくれるし

 

森林にはマイナスイオンが豊富にありそう

 

ですよねえ。

 

お仕事や介護、社会生活の中で少し疲れた

 

なあと感じたら、マッサージも良いですが

 

たまにはお金もほとんどかからない

 

森林浴に行ってみるのもいかがですか。

 

休息、休憩はとても大事ですよー。

 

ご利用者の皆様、

 

本日もご利用有難う御座いました。