スタッフブログ

 

今日は、急に寒くなり

 

長袖の上着が必要な気温となりました。

 

台風も近づいており週末の天気が心配です。

 

さて、今日の本題へと入ります。

 

人間は、朝目覚めると交感神経が上がり

 

体も心も動き出します。

 

そして夕方から夜にかけて

 

緩やかに落ち着いて

 

夜には副交感神経が優位になり

 

眠りへと向かいます。

 

日中、交感神経と副交感神経

 

が上がったり下がったりしながら

 

バランスを保ちつつ心と体は

 

正常を保とうとします。

 

よく、経験の浅いスタッフが

 

デイ=常に何か盛り上げないといけないところ

 

と勘違いして頑張ろうとします。

 

気持ちはとても評価できますが、

 

それではご利用者の皆様の

 

心と体のバランスが崩れてしまします。

 

人によって気力や体力、

 

過ごし方の好みも違うので、

 

それぞれのペースで過ごすことが

 

充実した時間の過ごし方だと思っています。

 

ご利用者様が家に帰って

 

疲れっ切ってしまっては本末転倒です。

 

気持ちを上げたり、ゆったりくつろいだり

 

自分の意思で判断するのを

 

お手伝いするのもある意味

 

「自立」に向かっての援助では

 

ないでしょうか。昨今、

 

マシン等での運動が推奨されている介護予防。

 

運動する機会を作る為にとても素晴らしい

 

きっかけだとは思います。

 

ライトハウスでは動く機会を作るプラス

 

心と体のバランスを整える事も考えています。

 

ご利用者の皆様、

 

本日もご利用有難う御座いました。