スタッフブログ

 

以前、怒りをコントロールする

 

テクニックとして「アンガーマネジメント」

 

をご紹介しました。

 

今回は、その2回目となります。

 

怒りは、時間が経つと冷めてくる事から

 

6秒数えたりなどと以前にお話ししましたが、

 

今回は怒りの特徴を一つ挙げて紹介します。

 

 

それは、怒りは上から下に伝染していく事。

 

例えば家族。

 

大黒柱のお父さんが妻に怒りをぶつけると

 

その怒りの感情が妻から子供に向けられます。

 

その怒りの感情がさらにその下の兄弟へと

 

向けられていくといった具合にです。

 

このケースで考えると想像しやすいですね。

 

これは、他の集団であったり、組織、団体、

 

コミュニティ、街、国といったケースにも

 

当てはめる事ができます。

 

すなわち、立場が上位にあるところが

 

心理的に安定している事によって

 

全体の心理的安全性に繋がるという事、

 

その集団の雰囲気、イメージが形成される

 

という事です。

 

この心理的安全性が保たれている職場は

 

圧倒的に生産性が向上すると言われています。

 

内面によって、物事の結果が違ってくるのも

 

スポーツ等を観ていると分かりますよねえ。

 

アンガーマネジメント、

 

まだ伝えたい事が沢山あるので、

 

またの機会にご紹介します。

 

御利用者の皆様、

 

本日も御利用ありがとうございました。