スタッフブログ

桃の節句に購入した桃の花も満開になり葉が出てくるようになりました。

寒い時と暖かい時が繰り返されるこの時期は自律神経も乱れやすく

体調不良になったり精神的に不安定になりやすかったりといろいろ

大変です。おまけに花粉到来やコロナウイルス、世界情勢の不安定さなど

もあり気持ちをしっかり持っていないと心身の健康被害が起きやすくなります。

疲れたらリラックスする時間を設けて必ずどこかで深呼吸する習慣を

つくっては如何でしょうか？

癒し系デイサービスでリラックスできるヒントが見つかるかも？