スタッフブログ

健康的な生活に欠かせないのは

 

良質な睡眠、バランスの良い食事、

 

適度な運動と言われています。

 

高齢者の方、特に独居の方は

 

食事や運動等がうまくこなせていない

 

ケースもよくみられます。

 

そんな時、通所介護（デイサービス）を

 

ご利用されることで定期的にこのルーティンが

 

上手く達成しやすくなります。

 

ライトハウスでは毎日の集団体操や

 

理学療法士によるリハビリ

 

栄養バランスを考えた食事を

 

ご提供しています。

 

様々な方とコミュニケーションを

 

とることによって精神的にも

 

活気が湧き、適度な運動は

 

ストレスを軽減し脳を活性化させる

 

効果もあります。

 

結果、夜に睡眠の質があがる

 

可能性も見込めます。

 

体験利用もできますので

 

お気軽にご相談下さい。