免疫力を上げる

昨今、新型コロナウイルスにより巷では「免疫力」という言葉がよく聞かれます。

本日午前中の体操時に、よく睡眠をとって、美味しいものを食べて適度に体を動かし免疫力を上げていきましょうとのお話をさせていただきました。

体操に参加されていた皆さまも真剣に耳を傾けられ一緒に自律神経を整える体操も含めて体を動かしましたが眼差しは真剣でした。

私達職員も家ではなかなか運動をしないですよねえ。ご利用者様には「デイに来た時だけでも体操してみてください。」と話しています。