ライトハウス歌謡祭！

本日は、月に一回のカラオケの祭典「ライトハウス歌謡祭」。

歌手や歌を歌うのが好きな方って、見た目若く見られる事が多くないですか？

歌うときは平常時より呼吸が長く深くなりますよねえ。だいたい腹式呼吸にもなります。

特に吐く息がながくなると自律神経の副交感神経が優位になりリラックス効果が得られるそうです。

ストレスで凝り固まった筋肉も弛緩されるようです。

是非、ライトハウスでおもいっきり歌ってみませんか？

カラオケデーは火、木曜日です。